2018年01月18日

身体は疲れてるはずなのだが

意外に、睡眠時間は短い。

寝る時間が遅くて寝れないのではない。

早く寝た分、早く目が覚めると言った感じだ。

昨日は辛かった!

ただでさえキツイのに、そこに雨まで降ったのだから

身体が濡れているのは雨ばかりじゃない。

当然汗もあるわけで、しかも昨日の分配の荷物で

グリスまみれってのがあって、ヤッケがグリスまみれになって

捨てる羽目に……。

合羽も、安全靴も、長くつも却ってきたので

これで荷づくりが出来る。

それにしても最低な会社だった。

人が育たない、辞めていく人間が多く出入りが多い会社とは

あんなものなのね!と言いたくなるほどの会社だった。

ブラックやね〜。

後2時間もすれば起床時間

今日と明日バイト行けば、土日は休みにして

ゆっくり身体を休めよう!

どっちみち、動かずにただじっとしてるよりは

キツイけど、身体を動かして仕事してる方がまだいい。

筋肉痛も癒えてきて、身体が少しずつ馴染んできたかも?

それにしても久しぶりに

こんなにキツイ!と言える仕事についた。

ベテラン社員さんでさえ、1か月に何回か休むらしいから。

まあ、それだけキツイってことだよね。

3Kだな〜

キツイ、汚い、給料安い

私の場合、ダイエットも兼ねてるから少々キツクとも

行くのだ!まあ、体重の変動は殆どないけどね^^;

posted by 皐月 at 04:25| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年01月17日

進歩がねぇ!反省が足りない!

また、やっちまった!

人間正直ってのはダメだなと

いつも思いながら、聞かれたことは素直に

誤魔化さず、正直にお話しすると

こうなるという結果をなども経験しながら

正直に答えてしまう。

人間正直は良い事だ!と思って今まで生きてきた。

しかし、最近は思う。

うそつきこそ、人間らしいのだと。

うそつきこそが人間として出世し

金持ちになれるのだということを、

この進歩がねぇ!反省が足りないということに

結びつく。

失敗として反省出来てるなら、さっさと方向転換しないと

関係は悪化する一方だということも

また、何度も失敗してる経験から理解できている。

明日行ったら、撤退しようと思う。

性格曲がってるわな〜

勿論、自分が……他のうそつき人たちは

世の中の正論なのだ!

進歩したことと言えば、それに気づき

撤退することを覚えた程度。

反省はいつも失敗してから思うこと。

失敗すると反省出来るのだが、

いや、失敗するまで反省に至ることがないと言える。

まあ、しいて覚えた事。

早く撤退!これに尽きるんだと思う。

次、次に行ってみよう!

このくらいの割りきりで良いんだと今は自分を

慰めるしか手がない。

posted by 皐月 at 01:19| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年01月16日

使う箇所が違う

船乗りと聞くと、荒波にもまれて…

と思うらしく、体力パワーともども凄い

と思ってる人が多いけど

今時そんなパワフルな人、殆どいない^^;

全くいないとは言わないけど…

ともあれ、バイトで使う筋肉と

船の筋肉は違うところを使うのか

今日も筋肉痛がキツイ!!

第一目標としては1月いっぱいまで頑張る!

第二目標としては、2月いっぱいまで+土曜日出勤を頑張る

いや、まあ如何するかは分からないけど

頑張れるまで頑張ろう!

としか言えない^^;

今はまだ筋肉痛でヒイヒイ言ってるし(−。−;ぼそっ

毎日帰ってきたら体重計ってるけど

あまり変わらない。

まだ変わらないのか、もう変わらないのか…

資金を得るためのバイトではあるが

敢えてキツイバイトを選んだのだ

体重もへってくれないと困るのである!!

posted by 皐月 at 19:12| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年01月15日

すげー!!筋肉痛。

でも、この筋肉痛はおそらく昨日の筋トレの分が

来たような気がする。

今日、バイト初日!

まあ1か月ほど仕事していないから

何をしても多分キツイ!

たとえ本屋であっても!

しかも、行く前からキツイと分かっているバイト

根性を決めて朝家を出る。

まあ教えてもらいながら、いきなりやる。

というのも昔少し経験ありなので

どんなことをするのかはわかってるつもりだが

分類が細かい^^;

産業廃棄物の分別作業!

中腰だから、泣きが入りそうなくらいにしんどい。

土曜日出勤は、暫く体が慣れるまでやらないでおこう。

土日休みにしないと、身体がもたない。

まあ、キツイといえど、真夏の美化センターの

生ごみの分別よりは全然ましである。

あれは、キツイ!!

肉体的にも精神的にも…

終わってから食事って…食べる気が起らん!

二度とやりたくないバイトである。

世の中色々なバイトがあるな〜。

明日も頑張ろう!

人が出来てるんだ!自分にもできると信じて。

posted by 皐月 at 20:48| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

天気上々、体力中上

昨日に続き今日も天気がよさそう!

加えて気温も中々ありそう。

なので、くすぶっていた身体も

悪いから中の上くらいまで上がってきた。

今年は寒い!

いや、今回の冬は寒い!と言うべきか。

その煽りは、沖縄にも影響出ている。

雪国は大変だ!

冬場は北海道にいることが

ここ数年多かったけど、今年はこの寒波の中

不幸中の幸いか……不幸中の不幸ともいえるけど

暖かい沖縄にいる。

もっとも沖縄ですらみぞれが降るくらいの寒さではあるが…

そんなわけで、回復した天気

回復した体力……

ただ、でも未だに眠気が凄い。

これは単なる体調不良ではなさそうな気がするけど。

ともあれ、今日は天気が良いらしいので

1日動き回ってみようと思っている。

動く……けど、帰ってきたら凄く寝そうな気がしないでもない。

でも、動かないから眠いんだろうとも言えるけど。

天気上々、体調中上

さて、今日は頑張るか!

posted by 皐月 at 07:03| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年01月14日

筋トレ行ってきた!

久しぶりのジム

主に足、脚をメインに!

腕は力があるというよりもこれ以上太くしたくない!

という思いもあり、ほどほどに。

自分で自分の手首を掴めない。(指が一周回らないということ)

日本人の平均手首周りは17cmくらいだそうで

私の手首周りは21cmほどあり

普通に時計を買うとバンドが1穴目か2穴目(ウレタンバンド)

しか届かない。

右の握力は2年前の怪我からかなり回復して

(ちなみに怪我したのは左肩だけど)

今は50KGを超えて53.5kgある。

かなりの回復である。

陸にいたころの右握力最高で42kgだったので

やはり船は握力を使う仕事だとわかる。

脚の太ももを鍛えるマシーン(マシーン名は知らない)

では最初久しぶりだからと、20kg程度にしたが

軽過ぎて話にならない。

40、50、60kgと上げていったが

60付近になると、脚とくに膝が悲鳴を上げだす始末。

なので45kg‐50kgに合わせて

1回目100本、2回目80本(うちともに終わりの20回はかなりスローペースで)

特に脚、次に腹まわりと腰を。

そして、普段使わないランニングマシーンで

歩く、歩く…2000歩。

1500歩までは傾斜をつけて、残りの500は平たんで。

最後のマッサージを入れて1時間半。

+、体育館シューズを忘れたのでジムまで2往復の

自転車があり、その距離約8kmほど。

軽めの筋トレで今日は終わらせる。

一気にたくさんやっても意味がないので

最初は軽め!というのが良いのだ。

posted by 皐月 at 20:29| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

体力ないのかな〜

毎日夜眠っても昼寝する癖がついたのか

昼寝というには遅い時間ではあるが…

大体、15時ころに最初の眠気が…

続いて次に眠気が来るのが、夜の7時―8時くらいに。

なのでテレビの一番面白い時間に寝てることが多い(−。−;

今日なんて、土曜日で「精霊の守り人」があるのに

目ざましかけてなかったおかげで起きたら半分が終わっていた。

21時25分頃突然目覚める。

まあ、前回の、またその前の前々回もそうだったけど

こんな調子で船に乗船する。

乗れば乗ったで、その船のパターンにはまれる。

ただ、はまるのはいいけど、やはりすぐに嵌るわけではなく

早くとも4−5日は要する。

下手したら1週間を過ぎても体調が戻らずに

疲れが身体が存在してしまうことも。

今の、本当に今の現状で言うなら

起きると、胃がむかむかしてるので

胃腸の調子が悪いと思う。

そして、寝ても寝ても眠いのである。

こんな場合は、まだ理由が存在するが

時に、体調がだるく、原因不明の体調不良が来る。

これは霊障の可能性が高い。

ともあれ、内臓脂肪が肥大化しているのも手伝って

身体が重い!重すぎる。ここまでなってくると気力より体力の消耗が激しい。


今日の昼は、一応月曜日から通うバイト先の

様子を見てきた。

自転車で通うことになるからどのくらいの距離で

どのくらいの時間で行けるか。

場所を確定させておいて、作業してる人たちがどんな格好で

働いているのかなどを軽く見させていただき

バイト初日に備える。

備えあれば憂いなしというし。

一応合羽の確保、作業着の調達、安全靴、手袋

自転車のライトなどそれなりに準備万端ではあるが

問題はこの体力と眠気だな。

慣れるまでは帰ってきてぐったりな気がする。

ともあれ、頑張ろう!

軽めに明日の日曜日は、午前中にジムに通って

軽めの筋トレしておくとする。

posted by 皐月 at 00:00| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年01月13日

みら‐12

 美羅は早起きだ。早起きと言っても律がお祈りに行く時間には目を覚まさない。
朝の六時を過ぎる頃、目覚ましもならないのに美羅は、自分で起きてくる。
 だが!今朝はいつもと様子が違っていた。
起き出した時にいきなり赤ん坊のように泣きだしたのだ。
 慌てて、台所で洗い物をしていた美月が寝室に飛んで行った。
「美羅、どうしたの?」
「あ・・あーん…とーひゃが…とーひゃない。とーひゃーあーん…はぐぅぅ」
 ぽろぽろと大きな涙を流しながら、昨日の夜まで寝ていたとーちゃの姿を探そうとしている。
美羅にすれば、パジャマだけそこにあってとーちゃが消えてしまったように思ったのだろう。
「とうちゃんは、朝早くにお祈りにいったよ」
 ぴたりと泣きやんだ美羅は不思議そうな顔で、かーちゃを見た。
「とーひゃ、おひのり?」
「そう、とーちゃんお祈りにいったよ」
「とーひゃ、ひえてない?」
「ひえて?…あ、消えてないよ!ちゃんといるよ」
 鼻水をたらしながら、美羅はようやくにこりとした。美月が美羅の鼻水をふき取って、
濡れたおしぼりで顔を拭いてやったらいつもの明るい可愛らしい美羅に戻っていた。
「とーちゃ、げんちになた?」
「うん!とーちゃん元気になったよ」
 美月がにっこり微笑んでいうと、美羅もにこりとした。
そして、足取りはよたよたしながらも、軽快に自分なりのステップを踏んでいる。
 九時を少し過ぎる頃に、車のエンジン音が聞こえてくると、
美羅のテンションは更に上がった。
「とーちゃ!とーちゃ!」
 玄関まで走っていきながら、玄関でお座りして待っていると、
とーちゃは、ただいまと言って入ってきた。とーちゃの元気そうな姿をみて、
美羅はますますハイテンションになっていく。
「とーちゃ、おかり。とーちゃ」
「お、美羅ただいま。さっき電話入って、美羅が前に欲しいってのが
手に入りそうだから後で取りにいくか!」
 とーちゃは、足の膝まで腕を下ろして、手を上下に揺らしている。
美羅はそれをみて、直ぐにそれが何なのかを察した。
両手を伸ばして抱っこをせがむと、とーちゃは美羅を抱っこしてくれた。
 今日の美羅はやたらとーちゃに甘える。昨日まで殆どぴくりとも動かずに、
ただ布団の中で寝ていたとーちゃが元気になった事が、とてもうれしいのだ。

posted by 皐月 at 02:28| Comment(0) | 神様からの休暇 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

決まったけどちょっと不安…

バイト面接に行き、1社目は条件に合わず

2社目は即決!

で月曜日から出社だが

色々とちょっと不安かも^^;

陸で仕事するのはかなり久しぶり。

だからかなり不安

明日…今日になったので

今日、午前中に天気よければ自転車で行って

場所確認をしてこようかと

後、どんな仕事なのかも併せて。

少々きつめの仕事を選んでみた。

つまりダイエットも兼ねているということだ。

体重も落とさねば健康にならない。

ダイエットを兼ねて、キツメの作業で

後は通勤でも運動兼ダイエットが目的

そこにバイト料金が入れば一石二鳥。

25日出勤だが、20−21日出勤にして那覇に参考書を買ってこないと

ラスト勝負してみますか!

今の現状打破のためにも。

同じ所で二の足踏むのはそろそろ終わらねば…

余裕がある時にといつも思う。

だけど、余裕はある意味心のゆとりをもたらすが

安心と惰性ももたらしてしまう。

禁煙をふんぎった時のように

禁酒を決めた時のように……

そろそろ現状打破に向けて動き出すチャンスが巡ってきたと

解釈した方がよさそうである。


posted by 皐月 at 00:51| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年01月12日

幻の王女 チャミョンゴ

麗 八人の皇子で大河ドラマにはまり

太陽を抱く月とか、雲が描いた月明かりとか

三銃士とかチュノとか大王四神記とか

九家の書とか…色々見たけど

麗を除くと、九家の書が良かった。

で、今は「幻の王女 チャミョンゴ」を見てるわけだが

最初吹きかけがどうしても見たかったのだが

字幕でも全然面白いということが最近分かってきた。

もっとも、テレビの前から離れると

韓国語が分からないので巻き戻してみる必要性はあるのだが…

結構面白い!

今のところは大河ドラマに限られてはいるが……。

韓流大河ドラマも読書感想のように書いてみようかな。

とはいえ、あらすじが難しい。

本はあらすじが裏面に書かれていて

最近はその文面を書いてることが多い。

電子書籍に限っては自分なりにあらすじを考えて書いてるけど。

抜粋することもある。

まあ、そんなことであらすじを避けて

感想から書くと、幻の王女 チャミョンゴは

私の中で、☆☆☆☆…4.3点くらい。

まだ最終章に入っていないが、見て面白い!

見終わる前に感想をかくのもなんだが

もうこのあたりでこのドラマの評価は書ける。

今日、明日にはこのドラマも見終わるだろう。

次は…何を見るか!

posted by 皐月 at 06:07| Comment(0) | 韓流大河ドラマ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする